Terapia psicologica on-line o terapia Vis a Vis?
Terapia psicologica on-line o terapia Vis a Vis?
Se in questo momento sei alla ricerca di un aiuto psicologico ti starai domandando se chiedere un appuntamento faccia a faccia o in modalità on-line sia lo stesso.
In realtà questa è una domanda alla quale dovrebbe rispondere il tuo terapeuta.
Ci sono molti fattori che bisogna valutare per suggerite ad una persona se, in questo momento storico, è più efficace per lei la modalità on-line o faccia a faccia. Le cose da valutare sono di tipo materiale: dalla disponibilità di spazi personali privati in cui effettuare un colloquio on-line, alla disposizione di strumenti informatici che permettano una buona comunicazione durante il colloquio. Viene valutato il tipo di problema presentato e le caratteristiche specifiche della persona, i suoi punti di forza e le sue personali fragilità.
Esistono diversi studi che parlano di efficacia delle terapie on-line (*), ma l’efficacia è dimostrata in particolare per alcuni target di pazienti e per alcuni approcci terapeutici rispetto ad altri.
Contattami pure per essere consigliato al meglio.
Dr.ssa Elen Scollo
Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
* stateofmind.it/2018/09/psicoterapia-online-efficacia/