Imparare a Comunicare

In questo percorso di gruppo verrai introdotto al concetto di assertività.

Quanto ti senti capace di dire di no alle richieste di persone che ti fanno vivere la netta senzazione di apporfittarsi di te, al laovoro, in famiglia, nella compagnia di amici? Magari in modo benevolo ti portano ad agire (fare, dire) come sarebbe meglio per loro. Tu, invece, vivi insoddisfazione, frustrazione, collera verso te stesso e gli altri per non essere riuscito ancora una volta ad andare incontro ai tuoi desideri e bisogni.

Imparare ad essere assertivo nei comportamenti e nel dialogo ti permette di apprendere uno stile di comportamento per affermere te stesso nei rappporti interpersonali, per coseguire i tuoi obiettivi, per superare la remissività esprimendo più liberamente i tuoi pensieri, le tue sensazioni e opinioni in modo onesto, diretto e appropriato senza ansie e ricorso all'aggressività.

Troverai informazioni sull'attivazione del corso nelle News.